Home 5 Lesaanbod

Lesaanbod

Zaktraining (kick)boksen

(Kick)bokstraining op een bokszak voor het verbeteren van kracht en conditie.

Fitboksen Bootcamp

Heerlijk sporten in de buitenlucht met een groep enthousiaste vrouwen.

BBBB-Les

Fitboksen in combinatie met krachtraining specifiek gericht op buik, benen en billen.

Boks & Yoga

Een pittig potje boksen op de zak afsluiten met yoga voor totale ontlading

Tienerboksen

Kickboksen voor tienermeiden gericht op  fysieke- en mentale kracht.

Qi Gong

Chinese bewegings- en meditatieleer voor het verbeteren van gezondheid en welzijn.